Диета при варикозе

 Вы страдаете от варикозного расширения вен? А не задумывались ли вы, о том что, для профилактики и снижения факторов риска, необходимо правильное питание, а точнее диета для больных вен. 

По возможности уменьшите появление на вашем столе сладостей, мучных, и жирных блюд. Исключив эти продукты из своего рациона, вы сможете сбросить лишний вес, и уменьшить нагрузку на больные вены. Известно, что кофе пагубно влияет на организм в целом, а особенно на больные вены, пейте не более двух чашек кофе в день, и обязательно с молоком, уменьшите потребление алкоголя, и пива, которое способно удерживать в организме жидкость, и дает дополнительную нагрузку на и так больные вены. Отрицательно действуют на здоровье вен и продукты, которые способны разрушать венозные стенки, и клапаны, это наваристые мясные бульоны, копченые продукты, студни, маринованные, и консервированные продукты. 

Для здоровья ваших вен, лучше будет, если на вашем столе регулярно будут присутствовать такие продукты:
-проросшие зерна пшеницы и ржи, горох, бобы, соя, фасоль, зеленый лук, салат, желток яиц, печень, оливковое, и кукурузное масло, эти продукты богаты витамином Е, который поддерживает сосуды эластичными;
- сладкий перец, облепиха, шиповник, черная смородина, белокочанная капуста, крыжовник, клубника, помидоры, цитрусы, картофель, укроп и петрушка, в своем составе они имеют много витамина С, который сделает больные вены прочными;
- фруктовые десерты, напитки и варенье, рябина, грецкий орех, чай, содержат рутин помогающий венам стать крепче;
- любые дары моря, от морской капусты, до кальмаров, и креветок, говяжья печень, бараньи почки, эти продукты богаты медью. Медь, не даст стенкам сосудов вен расползаться, она содержит эластин,  что предотвратит появление венозных узлов;
- вишни и черешня, в своем составе они имеют биофлавоноиды, которые растворяют тромбы, и заставляют быстрее по венам бежать кровь;
- отруби, овощи и фрукты, они содержат в себе много клетчатки, способной вовремя выводить продукты жизнедеятельности, и уменьшать этим нагрузку на больные вены;
- больше пейте разной жидкости, нехватка в организме жидкости, делает кровь гуще, что замедляет ее движение по венам.
Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.