Веселого болезнь боится

«В здоровом теле — здоровый дух» — эта аксиома прочно вошла в наше сознание. Тем более что жизнь дает тысячи примеров, подтверждающих данную истину. Однако медики давно уже обратили внимание и на другую закономерность, а именно: здоровый дух способствует исцелению больного тела. Думается, что для страдающих тем или иным недугом помнить об этом куда важнее, чем надеяться только на лекарства.

Чтобы не быть голословным, хочу напомнить читателям об интересных и убедительных экспериментах, которые были в свое время проведены зарубежными учеными. Животных заражали бактериями. Затем одна группа животных несколько часов подвергалась непрерывному воздействию устрашающих раздражителей, а другая пребывала в полном покое. В итоге в крови животных второй группы никаких бактерий обнаружить не удалось, в то время как кровь животных, длительно пребывавших в состоянии страха, содержала колонии бактерий.

В другой серии опытов животным делали прививку болезнетворных микробов. Было установлено, что животные, находившиеся в покое, жили значительно дольше, чем подвергавшиеся непрерывному устрашающему воздействию. При прививке микробов слабой разительности болели и умирали лишь те животные, которые держались в условиях устрашения, а те, которые пребывали в покое, или совсем не заболевали, или,заболев, выздоравливали.

Любопытно и другое: врачи отмечают, что жизнерадостные пациенты покидают больницу намного раньше, чем угрюмые или раздражительные. Не случайно один из выдающихся медиков XYI века образно сказал, что прибытие цирка в город для здоровья жителей гораздо важнее, чем открытие десяти аптек.

Подмечено также, что долгожители и те, кто редко болеет, как правило, люди веселые, жизнерадостные, с чувством юмора. Они не унывают даже в трудные моменты жизни; смех, веселая шутка — постоянные их спутники.

Все приведенные факты свидетельствуют о благотворном влиянии положительных эмоций, или «здорового духа», на организм. При этом ускоряется обмен веществ, повышается тонус мускулатуры, улучшаются функции всех внутренних органов (переваривающая сила желудочного сока, например, возрастает в 2-3 раза).

Чем же объясняется такое действие положительных эмоций на организм человека? Являясь естественными стимуляторами нервной системы, они мобилизуют резервы организма, а отрицательные эмоции, наоборот, угнетают их. Именно в подкорковых центрах головного мозга, главных центрах эмоций, академик И. П. Павлов видел источник силы и энергии для всей выешей нервной деятельности. Эти центры,говорил он, всегда богатырской силы,они — «грандиозный аккумулятор нервной энергии».

Положительные эмоции: радость, воодушевление, восторг, наслаждение, ликование и так далее — усиливают, по выражению Павлова, «зарядку из подкорки», повышают тонус коры головного мозга, улучшают усвоение питательных веществ, кровообращение, дыхание, пищеварение. Они повышают работоспособность человека, могут почти мгновенно снять чувство усталости.

Как врачу, мне известно немало случаев, когда благодаря оптимизму даже очень тяжело больные люди преодолевали свой недуг и вновь возвращались к посильному труду.

В нынешней нелегкой жизни тоже не надо целиком предаваться мрачным мыслям, нужно активно бороться с невзгодами, экономическими и политическими неурядицами. Ибо безвыходных положений не бывает — надо просто что-то делать, а не пассивно ожидать помощи со стороны, от разоренного государства. Тем более что нормальная жизнь пусть медленно, но все же начинает налаживаться.

Будем же оптимистами! Ведь хуже уже вряд ли будет… А потому давайте каждое утро встречать с улыбкой. И в течение дня — тоже по-чаще улыбаться друг другу…

Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.