Мое лекарство — холодная вода.

Мне 64 года. Многим из нас сейчас тяжело, но хочу сказать: не падайте духом! Поменьше «увлекайтесь» телевизором, реже лежите на диване. Больше двигайтесь. А еще предлагаю обливаться холодной водой.
Утреннее обливание заряжает бодростью на целый день, прекрасно успокаивает нервную систему, повышает работоспособность.

Начинать нужно осторожно. Сначала водой комнатной температуры — пусть организм привыкнет. Лично я настолько привыкла к этой процедуре, что даже зимой на улице обливаюсь из ведра, не чувствуя холода. Когда обольешься, будто все болезни смываешь с себя и — летишь… Так легко становится!

Обливанием и купанием в холодной воде занимаюсь уже 5 лет и ни разу не простудилась; грипп и хандра обходят меня, слава Богу, стороной. Раньше у меня был остеохондроз, но я и с ним рассталась. Хочу, чтобы люди поверили: холодная вода — это лекарство от многих болезней.

Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.