Нам не нужен простатит

Хочу поделиться своим опытом лечения простатита. По статистике, каждый второй представитель сильного пола после пятидесяти лет имеет эту болячку со всеми нежелательными для здоровья и мужского самолюбия последствиями.

Между тем простатита вполне можно избежать, если ежедневно делать пару нехитрых упражнений. Я делаю их в течение восьми лет, недавно отметил 55-лётие - и никаких проблем по мужской части не имею. Это отношу целиком на счет упражнений, которые делаю утром.

Проснувшись утром, надо сделать массаж промежности в течение 5 минут для того, чтобы не было застойных явлений предстательной железы. Перед завтраком делаю еще одно древнекитайское упражнение. Надо встать в полный рост, носки и пятки поставить вместе таким образом, чтобы колени соприкасались друг с другом. Потом присесть на одну треть и в этом положении попеременно двигать как можно дальше колени вперед - то левое, то правое. И так - в течение пяти минут (упражнение можно повторить вечером).

Поначалу с непривычки можно запыхаться, но затем дыхание нормализуется. А если вы к тому же сторонник пеших прогулок (сам каждый день прохожу - на работу и обратно - по пять километров), тогда коварный простатит наверняка обойдет вас стороной.

Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.