Известные диеты для похудения.

Параметры идеалов красоты менялись годами. Последние века параметры красоты определяют именно кутюрье на своих показах мод. К большому сожалению, большинство кутюрье имеют искаженное представление красивого тела, далекого от здоровья. Несмотря на это, нет такой женщины, которая не сидела на диете, и глядя на страницы газет не переставала думать как еще похудеть.
То, как еще похудеть?! Одними из самых популярных диет является: ​​гречневая, японская, кефирная, минус 60, кремлевская .....
С помощью гречневой диеты можно похудеть от 5 до 12 кг. Плюсы: доступность, легко приготовить (гречку на ночь запаривают кипятком), дает ощущение сытости, и конечно же полезна для организма. Минусы: организм не получает нужное количество витаминов.
Японская диета позволит сбросить 7 - 8 кг за две недели. Плюсы: быстрый результат. Минусы: можно нарушить обмен веществ, если соблюдать диету более двух недель. Соль в этот период запрещено употреблять.
Кефирная диета позволит сбросить 0,3 - 1 кг в день. Плюсы: заметный и быстрый результат. Минусы: сильное чувство голода. Непродолжительный результат.
"Минус 60" поможет сбросить до 0,5 кг в день. Плюсы: легкая в применении, результат может тиматись до года. Минусы: это не диета - это образ жизни.
Кремлевская диета поможет сбросить до 5 кг. Плюсы: универсальная диета позволяет не только сбросить вес, но и набрать. Минусы: все время нужно соблюдать нормы и считать потребленные углеводы.
Все диеты имеют свои плюсы и минусы. Плюсы: очищение организма. Минусы: не долговременный результат и большой риск вреда организму ....

Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.