Методы лечения остеохондроза, которые действительно помогают

Лечим Остеохондроз

Остеохондрозом страдаю уже несколько лет и методы, про которые хочу вам рассказать, реально помогают.



Мокрица.

Заварить 1 ст. ложку измельченной травы мокрицы стаканом ки пятка, оставить на 30 минут и пить по 0.5 стакана 2 раза в день. Кроме того, через день на ночь ставьте компрессы: размятую свежую траву положите на проблемные отделы позвоночника, прикройте целлофаном и обвяжите полотенцем.

Массаж.

Для него нужны коврик и теннисный мячик. Оголенной спиной нужно лечь на мяч, ноги поднять вверх и нижней частью спины прокатываться  по мячику, массируя таким образом все больные области. Затем таким же образом, но уже опустив ноги, нужно массировать верхнюю часть позвоночника. Процедура длится 3-4 минуты. Заниматься первое время лучше ежедневно, затем реже. Эффект, как правило, наступает через 2-3 недели. Станет намного легче, но заниматься нужно постоянно, чтобы боли больше не возвращались.

При остеохондрозе, а также при артрозе используйте картофельную диету.

Промыть 1 кг картофеля и с кожурой нарезать его мелкими кусочками. Залить 3 л кипящей воды и варить без соли 1 час на маленьком огне. Покрошить укроп, петрушку, кинзу, сельдерей и в течение 10 дней есть только это блюдо. Боли утихнут, но надо и далее придерживаться раздельного питания.

Очень хорошо снимает спазмы и боль в спине ромашковая ванна.

Для ее приготовления 300 г цветков залить 5 л воды и вскипятить. Настаивать 2 часа, процедить и потом  вылить в ванну.

Хороши ванны с отваром корней тимьяна и аира.

Взять поровну эти травы измельчить, залить 3 л воды и довести до кипения. Настаивать 3 часа и после вылить в ванну.

Можно использовать в лечебных целях хвою.

Нужно взять иглы, веточки сосны или ели, залить холодной водой и затем кипятить 30 минут. После этого все закрыть и оставить настаиваться в течение 12 часов. Если экстракт получился хорошим, то он должен иметь коричневый цвет. На полную ванну нужно взять 1.5 л экстракта. К хвойному экстракту можно добавить поваренной или морской соли. Хвойная ванна хорошо нормализует обменные процессы во всем организме. Кроме остеохондроза такая ванна будет эффективна и при неврозах и артритах.

И конечно, обязательно выполнять специальные физические упражнения для шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.

Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.