Борьба с хронической усталостью народными средствами

 Синдром хронической усталости человека является характерной чертой конца прошлого и начала нынешнего столетия. Виной тому - экологическая обстановка, в которой мы живем, и значительно ускорившийся темп жизни. Различные заболевания оказывают не менее отрицательное воздействие на организм. 
Что такое слабость или усталость организма? Это не что иное, как потеря энергии, ведь огромное ее количество расходуется на борьбу с указанными факторами. Наша задача научиться восполнять утраченную энергию, а значит, надо найти ее источник. 
Жизненную энергию ежесекундно нам дарит природа, но всегда ли мы правильно воспринимаем ее? Мы получаем ее из воздуха, при условии, что наше дыхание ритмичное, глубокое и ровное, а воздух чистый и свежий. Огромный заряд бодрости и силы дарит солнце, когда ласково будит нас по утрам своими лучами. Многие люди умеют находить для себя такие уголки природы, где словно «заново рождаются». Для одних это лес или горы, для других море или маленькая деревенская речушка, кого-то заряжает энергетика водопадов или хорошая музыка. 
У природы есть и другие рецепты для поднятия жизненного тонуса. Мы знаем, что на ступнях ног расположено много биологически активных точек, связанных энергетическими каналами с различными органами. Именно через эти точки каждый человек может заставить организм мобилизовать свои внутренние резервы в борьбе с недугами. Вот поэтому, полезно делать ножные ванны, особенно с отваром крапивы или зверобоя. Подержите ноги в теплом растворе 10-15 минут, после чего массажируйте ступни. Для большего эффекта используйте специальные массажные коврики с шипами. 
При общей слабости организма помогает отвар корня аира. Его смешивают с шиповником, мятой и медом, так как он отличается сильной горечью. Морковь считается полезной от 100 болезней, поэтому чаще употребляйте морковный сок. Нужно есть много лука, он полезен в любом виде, и чеснок. 
Восстанавливает силы овсяный отвар, который готовят так: 1 часть зерен овса заливают двумя частями воды и варят до полуготовности, затем процеживают и пьют.
Запомните, что огромный запас жизненной силы можно получать из крапивы, а самой большой силой она обладает весной. Крапиву добавляют в супы, салаты, пьют ее сок по столовой ложке и даже парятся ею. 
Применение аралии маньчжурской, цветочной пыльцы, травы зверобоя также помогает быстро восстановить ослабленные силы. 
В народной медицине существует достаточно много рецептов, омолаживающих организм, вот один из них: налейте в банку пол-литра водки, добавьте в нее стакан морковного сока и стакан сока черной редьки. Подержите эту смесь в прохладном месте 14 дней, а затем принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день. 
Выдержанная на водке настойка эхинацеи (2 столовых ложки травы залить 250 мл водки) также является омолаживающим средством, но здесь нужно проявлять осторожность, так может повышаться давление. Начинают пить с 5-10 капель, разведенных водой. Затем прибавляют по 5 капель до 20 и пьют в течение месяца.
При слабости организма желательно провести его чистку. Следующий состав очищает практически весь организм: липовый цвет и корень валерианы берем по 1 столовой ложке, полевой хвощ, солодку, мяту и петрушку –по 3 столовых ложки, кукурузные рыльца – 5 столовых ложек и 50 г почек березы. Смесь распределите на 4 части, одну залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в термосе 12 часов. Процеженный настой нужно выпить в течение 1 дня за три приема. Вечером сделайте очистительную клизму. Следует повторить прием снадобья 5 раз. В процессе лечения будет выходить слизь, песок, шлаки, возможно камни.
Хороший, восстанавливающий силы эффект дает использование игольчатых ковриков, который частично заменяет иглоукалывание, широко применяющееся в восточной медицине. В аптеках можно приобрести ипликатор и каждый вечер устраивать на нем «отдых» своему измученному телу. На острые шипы ипликатора ложитесь спиной, таким образом, шипы воздействуют на биологически активные точки и снимают мышечное напряжение. 
Старайтесь не запускать свое здоровье и при первых признаках усталости начинайте пользоваться дарами матушки-природы.

Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.