Помощь при депрессии

Чем можете помочь вы

Во-первых, будьте уверенны, что депрессию можно и нужно побороть. Если вам стали заметны некоторые признаки депрессии в поведении близкого или знакомого человека, убедите его показаться врачу, который поможет справиться с болезнью на ранней стадии. Окажите поддержку и помощь в преодолении кризиса, постоянно подбадривайте человека, даже если он сам не испытывает к этому никакого желания. Только вместе вы сможете вытащить больного из такого состояния, постоянно убеждая его в его необходимости и полезности для семьи, друзей и коллектива.

Чем может помочь врач

Если не приступить к лечению депрессии в начальной стадии ее развития, процесс выздоровления может затянуться на долгие месяцы и даже годы. Главную линию лечения составляет курс психотерапии и медикаментозного применения. Спасать подобные ситуации призваны различные антидепрессанты, успокоительные средства, поступление которых на прилавки аптек должно обязательно сопровождаться рецептами врачей и подробными письменными рекомендациями по применению. Например, на такой препарат, как тенотен инструкция подробно описывает метод применения, предупреждая о противопоказаниях и возможных побочных эффектах. Каждое лечебное средство требует индивидуального назначения, при котором нужно обязательно учитывать все личные особенности характера пациента и его психологическое состояние.

Профилактика

Не давайте депрессии подкрасться незаметно. Для этого тщательно разбирайте стрессовые ситуации, учась побеждать приступы разочарования и хандры. Ведите здоровый образ жизни, по утрам делайте зарядку, придерживайтесь определенного распорядка, находя в повседневном напряженном графике время для отдыха. Придумайте себе хобби - согласно исследованиям, человек, находящий возможность уделять некоторое время своему увлечению, меньше всего подвержен опасности душевного заболевания.

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.