Антицеллюлитный массаж

Рынок красоты нам предлагает множество способов и средств по лечению целлюлита. Одним из эффективных средств является массаж проблемных частей тела. Массаж является и самым полезным методом лечения целлюлита. Это связано с тем, что массируя проблемные участки, Вы активизируете лимфатическую систему и систему кровообращения, приводите организм в тонус.
 

Для того, что бы эффект от массажа был видимым и устойчивым, необходимо соблюдать одно правило – регулярность процедур и их качество. Регулярное массирование тела приводит к выведению шлаков и тем самым мы не только убираем целлюлит, но и сантиметры на талии, бёдрах, руках. Для наилучшего эффекта можно применять специальные косметические средства для расщепления подкожного жира.

Массаж можно проводить несколькими способами: самостоятельно дома или доверить своё тело косметологическим салонам. Второе легче, но требует немалых денег. Массаж своими усилиями может быть ничем не хуже по эффекту, чем в салонах, только потребует от Вас времени и стараний.

Вы можете массажировать проблемные участки руками - перекатывающийся массаж (вы захватываете небольшой кусок кожи и перекатываете его на 1 см.), щипковый массаж (массажируете целлюлитные места пощипывающими движениями). А также можете использовать специальные массажные перчатки, ролики, щётки, и даже воду.
Массаж ног начинайте делать с голени и постепенно поднимайтесь до ягодиц. С руками поступаем так же – от кисти к плечу.

Начинайте массаж с поглаживающих, разогревающих движений. Не надавливайте на кожу, не оттягивайте её сильно, это приведёт к появлению синяков. Ручной массаж для наилучшего эффекта необходимо делать 2 раза в день (утром и вечером).

Для массажа в душе используйте струю воды. Направляйте струю на проблемные участки. Можно применить принцип душа –Шарко, то есть попеременно включаем тёплую и холодную воду. Длительность массажа 10 мин ежедневно.

Для массажа уровня талии очень полезен Хула-Хуп - обруч с пупырышками внутри. При его использовании соблюдайте правило: для новичков крутить обруч можно не более 1 мин. Каждый день увеличивайте длительность.

Не стоить делать антицеллюлитный массаж тем, у кого варикозное расширение вен, кожные заболевания, воспалительные процессы.
Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.