Упражнение для ленивого кишечника

С самого детства у меня были проблемы с кишечником, а к 40 годам я уже была полная развалина. Я решила взять себя в руки и заняться своим здоровьем.

Сначала нужно было заставить мой кишечник работать, т.е. наладить перистальтику. Кроме ежедневного употребления свеклы я утром, не вставая с постели, ложилась на спину, сгибала колени и указательным пальцем правой руки давила на пупок, пока не чувствовался пульс, и держала минут 10-15. Если сразу не получается нащупать биение артерии, выдохните и попробуйте еще раз. Такой массаж необходимо делать ежедневно, пока стул не нормализуется. Одного месяца достаточно даже для самого ленивого кишечника.

Потом я делала чистку кишечника при помощи кружки Эсмарха, почистила печень. Такие чистки с тех пор делаю два раза в год.

Во время лечения посещала семинар по проблемам здоровья. На одном из занятий ко мне подошел мужчина и спросил, не новенькая ли я. Я ответила что «старенькая». Он удивился и сказал, что на моем месте всегда сидела какая-то старая женщина, а теперь молодая и цветущая дама. Этот комплимент был результатом моего лечения.

А при бессоннице налейте в таз воды приятной температуры, если горят ноги, налейте по щиколотку прохладной, если мерзнут - теплой, и бросьте 3 полные столовые ложки соли. Посидите минут 20, затем ополосните ноги чистой водой и оботрите. Спать будете, как ангел.

Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.