Как успокоить сердцебиение

Как успокоить сердцебиение

Из-за повышенного пульса происходит быстрый износ сердечной мышцы и другие отклонения, приводящие к заболеваниям. Но все не настолько страшно, если у человека только от случая к случаю появляется учащенный сердечный ритм. Чтобы его снизить, можно воспользоваться растительными компонентами.

Если ранее человек занимался физическими упражнениями или активной домашней работой, то ему просто необходимо немного отдохнуть. Он должен глубоко дышать, при этом ему нужно открыть окно или форточку, чтобы в помещении появился свежий воздух. Через некоторое время частота сердечных сокращений нормализуется.

«Корвалол», «Валосердин», «Валокордин» также помогают сердцебиение замедлить. В тридцать миллилитров воды необходимо накапать 10-40 капель и сразу выпить. В состав этих препаратов входят экстракты успокаивающих трав, а также фенобарбитал. Если один из этих компонентов человек переносит плохо, то от приема этих препаратов ему нужно воздержаться.

В стакане кипятка можно заварить две большие ложки корня пустырника или лекарственной валерианы. Средство настаивают приблизительно один час, потом принимают три или четыре раза в сутки по пятьдесят миллилитров. Постепенно ритм сердца придет в норму. В особенности хорошо помогает отвар в том случае, если пульс участился из-за стресса или воздействия других неблагоприятных факторов.

Хорошего эффекта можно добиться, если принять плоды боярышника и шиповника. Четыре больших ложки необходимо залить литром кипящей воды, довести на водяной бане до готовности. Получившееся средство нужно пить как чай, добавляя в него немного сахара либо меда. Но при этом человек должен быть готов к тому, что результат он получит не сразу.

Иногда повышение пульса происходит из-за недостатка магния и калия. В таком случае человек должен принимать «Панангин» или «Аспаркам». Схему необходимо смотреть в аннотации к препарату либо уточнять у своего лечащего врача. Но только таблетки не смогут помочь, человек должен еще соблюдать простую диету. Ему необходимо отказаться от острых, жирных и прочих вредных продуктов, так как из-за них пульс очень часто повышается. Необходимо в пищу употреблять только те блюда, которые готовятся на пару. Также можно есть печеный картофель, бобовые, свежие фрукты.

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.