Лечение бессонницы сборами

Лечение бессонницы сборами

Лучшим методом чтобы победить бессонницу являются настои лекарственных растений. К тому же, при регулярном их употреблении, успокаиваются расшатанные нервы. Нужно просто заварить пустырник, перечную мяту, корневище валерианы и шишки хмеля, в пропорции 3х3х2х2. Кипятим минут 15, когда остынет, процедить и добавить 250 миллилитров кипяченной остывшей воды. Такое средство пьют три раза на день по пол стакана. Нервная система станет значительно прочнее, если употреблять такой отвар регулярно, и устранит бессонницу с первых дней употребления.

Берем траву вахту трехлистную, примерно, столовую ложку и заливаем стаканом кипятка. Добавляем корневище валерианы, шишки хмеля и листья мяты. Всех ингредиентов должно быть поровну.

10 грамм травы душицы, 5 граммов корня валерианы заливаем третью стакана горячей воды и кипятим 10 минут. Добавляем мед и вечером, выпейте перед сном этот настой, это станет как нельзя кстати.

Возьмите немного чабреца, цветков календулы и травы пустырника. На стакан кипятка положите десять грамм сбора и пейте перед сном, результат не заставит себя ждать.   

Возьмите цветы ромашки аптечной и смешайте с листьями мяты перечной, добавьте плодов фенхеля, тмина и корней валерианы. Всех растений должно быть в равных пропорциях. Берем на десять грамм сбора 200 миллилитров воды и кипятим на паровой бане в течении 30 минут. Потом, когда отвар немного охладится, процеживаем. И разбавляем кипяченной водой. Утром пьем пол стакана, а вечером - целый.

Можно приготовить еще один эффективный настой из листьев мелиссы, которых берем 20 грамм, по 30 граммов травы пустырника и корней валерианы. Кипятить два часа. Лекарство прекрасно проявит себя при неврозах, устранит бессонницу. Принимая его на ночь, регулярно вы сможете забыть что такое плохое настроение или не стабильный сон. Просто нужно начать заботится о своем здоровье заранее, пока еще можно устранить проблему травяным сбором.

Комментарии

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.