Навигация:
Поиск по сайту:



Последние публикации:

1: 10 самых простых рецептов от поноса
2: Как избежать простуду осенью
3: Болят косточки на ногах
4: Народные средства при лечении бронхолегочных заболеваний
5: Чем полезен арбуз?
6: Народные средства от жары
7: Что пить в жару?
8: Как спастись в жару?
9: Лечение наружного геморроя народными средствами
10: Народные средства при заболеваниях желчевыводящих путей

Еще публикации >>>


Новости медицины:
загрузка...


Травник:
АБВГДЕЖ
ЗИКЛМНО
ПРСТУФЧ
ХЦЧШЩЭЯ
Весь список


Народные средства от:

Карта болезней:
Здесь должна
отображаться
Карта болезней

Видео:


Еще видео о здоровье >>>


Простуда:

Народные рецепты от ангины.

Народные средства от кашля.

Народные средства от насморка.

Народные средства от заложенности носа.


Выбери свой витамин:
Мы в соцсетях:



Сейчас на сайте:
6 пользователей online.



Печать: Просмотр

Витамин K


Витамин KВитамин K это жирорастворимый витамин. Имеет свойство накапливаться  в небольших количествах в ткани печени. Неустойчив  к воздействию квантов света и щелочных сред. В 1935 году датский ученый Генри Дам открыл витамин К, за что был награжден Нобелевской премией.

 


По данным ученого, витамин играет значительную роль в процессе коагуляции (свертываемость крови), именно по этой причине вещество получило обозначение в виде буквы k.

В настоящее время науке известны две формы витаминов из группы К:

  •  k1 - растительный филлохинон;
  •  k2 - бактериальный менахинон.
     

Филлохинон обладает способностью регулирования процессов свертываемости крови в живом организме, способствует ускорению заживления ран и остановке кровотечений. Без участия этого витамина полноценная работа клеток печени не может быть обеспечена. При недостатке растительного филлохинона значительно уменьшается производство большинства компонентов крови, которые участвуют в процессах свертываемости, в итоге проявляется повышенная проницаемость капилляров.

Дисбаланс гепатобилиарной системы и заболевания кишечника являются главными причинами дефицитного состояния филлохинона. Из-за недостатка витамина маленькие дети начинают страдать геморрагической болезнью.
Алиментарный фактор не влияет на образование дефицита витаминов из группы K, так как они довольно распространены  в продуктах питания и не распадаются под воздействием высоких температур.

Роль витамина K для организма

Значимость витамина K велика, ведь он представляет собой энзимовитамин, гормоновитамин и отличный антиоксидант. Оказывает влияние на свертываемость крови. Учеными доказано, свертывание крови происходит при наличии в организме минимально 10 активных белков, процесс синтеза 5 из которых зависит напрямую от числа витаминов группы K.

Печень не производит протромбин (вещество, которое помогает образовывать кровяные сгустки) без витамина, что является предотвращением внутренних кровотечений. Также, витамин К способствует удержанию кальция в костях.

Недостаток витамина K в организме

Геморрагия или свободное кровотечение – единственный документально подтвержденный симптом нехватки недостатка витамина К.

При стабильных условиях дефицит витамина К практически исключается у человека, в связи с тем, что микрофлора кишечника постоянно производит витамин К в умеренных количествах, которые всасываются в кровь. Это вещество есть в составе большинства растительных продуктах.

Для наилучшего усвоения витамина необходимо присутствие жира в кишечнике, потому что витамин K жирорастворимое вещество.

К гиповитаминозу могут привести:

  •  Развитие дисбиоза кишечника вследствие лечения сульфаниламидами или антибиотиками;
  •  Недостаточная выработка желчных кислот, которые нужны для усвоения жирорастворимых веществ;
  •  Отравление организма антивитаминами k, такими как цефалоспорины третьего поколения и кумариновые антикоагулянты.
     

Наблюдается в редких случаях гиповитаминоз у новорожденных детей, проявляется кровотечением из пупочного остатка на 2-4 сутки жизни, меленой, метроррагией, в тяжелых случаях – кровоизлиянием в печень и надпочечники, а также мозг и легкие. Подобное объясняется стерильностью кишечника малышей, из-за чего витамин K не синтезируется бактериями.

Хотя грудное молоко не богато витамином, вскармливание грудью обеспечивает ребенка дополнительными факторами свертываемости и уменьшает возможность появления геморрагической болезни.
В настоящее время многими больницами практикуется введение инъекций с витамином К новорожденным детям для профилактики.

Избыток витамина K

Токсическое проявление побочных эффектов при чрезмерном приеме витамина встречается редко.
Возможно пожелтение глаз и кожи, повышение билирубина в крови, гемолитической анемии вследствие введения витамина в синтетической форме.

Суточная потребность в витамине K

В сутки взрослому здоровому человеку требуется 120 мкг вещества. Если соблюдаются правила диетического питания, доза повышается от 0,12 до 0,36 мг.

Пищевые источники

Главными источниками витамина K являются такие продукты: брюссельская и цветная капуста, а также салат, шпинат и кабачки, овес и сыр, яйца и масло, свекла и горох, картофель и томаты, персики и апельсины, пшеница и кукуруза, бананы и морковь, свежая петрушка и зеленый чай.

Маленькие дозы витамина содержатся в крапиве, рыльцах кукурузы и злаковых культурах. Молоко, морковная ботва, плоды рябины и тысячелистник тоже богаты витамином К.

Препараты, содержащие витамин K

Викасол  - лекарство, которое в своем составе обладает витамином К.

Взаимодействие

Бесконтрольное употребление кальция оказывает влияние на синтез витамина и ухудшает его усваивание, что может привести к внутреннему кровотечению.
Витамин E в больших дозах (порядка 2200 МЕ в сутки) тоже снижает усвоение витамина K флорой кишечника.


Также читайте про другие витамины:

A B1 B2 B5 B6 B8 B9 B12 B13 C D E F K P H

imedik.info - энциклопедия народноий медицины
Google Мы в Google+



Категория: Витамины | Просмотров: 2369 | Dec 7th 2013 | См. комментарии

Поддержите наш проект и поделитесь этим рецептом со своими друзьями на своей соц. страничке. Просто нажмите кнопку:
Статьи с тегом: Витамин K, Филлохинон



КОММЕНТАРИИ К ПУБЛИКАЦИИ
imedik.info
Все комментарии появляются на сайте после проверки службой администрации.

Введите код с картинки

Visual CAPTCHA



Также можно воспользоваться нашим форумом по народной медицине, где можно обсудить или задать нужный Вам вопрос.
ВКонтакте
Интересные статьи от imedik.info:


Народные рецепты - как лечить грибок ногтей на ногах...


Дегтярное мыло укрепляет волосы и избавляет от перхоти...


Лечим отит в домашних условиях...


Настойку прополиса принимайте с молоком...


Шпоры на пятках. Лечение народными средствами.


Склеродермия: лечим очаг воспаления...


Ларинготрахеит: заболел – и молчи!


Диагностика синдрома Марфана у лиц молодого возраста...


Вам поможет семя льна...


В голове постоянный шум...


Лечение лишая в домашних условиях...


Боровая матка для лечения женских болезней...


Солодки сироп лучшее отхаркивающее средство при...


Жировой гепатоз. Причины и способы лечения...


Лечение язвы желудка народными средствами...

164815106.455443997.1348144590.441aa5a8d049b6c21de15ad91cf8bff6