Навигация:
Поиск по сайту:



Последние публикации:

1: 10 самых простых рецептов от поноса
2: Как избежать простуду осенью
3: Болят косточки на ногах
4: Народные средства при лечении бронхолегочных заболеваний
5: Чем полезен арбуз?
6: Народные средства от жары
7: Что пить в жару?
8: Как спастись в жару?
9: Лечение наружного геморроя народными средствами
10: Народные средства при заболеваниях желчевыводящих путей

Еще публикации >>>


Новости медицины:
загрузка...


Травник:
АБВГДЕЖ
ЗИКЛМНО
ПРСТУФЧ
ХЦЧШЩЭЯ
Весь список


Народные средства от:

Карта болезней:
Здесь должна
отображаться
Карта болезней

Видео:


Еще видео о здоровье >>>


Простуда:

Народные рецепты от ангины.

Народные средства от кашля.

Народные средства от насморка.

Народные средства от заложенности носа.


Выбери свой витамин:
Мы в соцсетях:



Сейчас на сайте:
13 пользователей online.



Печать: Просмотр

Витамин B5


Витамин B5Витамин B5 или по-другому пантотеновая кислота, пантотенат кальция – это витамин из группы водорастворимых, входит в состав большинства овощей и зерновых продуктов, хлебных и пивных дрожжей.
В 1933 году витамин В5 открыл Роджер Вильямс, а в 1943 году витамин синтезировали в химической лаборатории.

 

От витамина B5 зависят примерно восемьдесят ферментов, поэтому его роль очевидна. Он есть в составе ацетилпереносящего белка и ацетил-Ко-А, участвует в механизмах ацетилирования и синтезе стероидных веществ и липидов, а также утилизации пирувата. Витамин В5 нужен для обменных процессов аминокислот, углеводов и липидов. Способствует синтезированию жирных кислот, также гистамина, железосодержащего белка - гемоглобина, ацетилхолина и холестерина.

Если перевести с греческого языка на русский «пантотен», получим слово «всюду». Это название витамина объясняется его широким распространением в продуктах.

Биологическое значение витамина B5

Коферменты пантотената кальция участвуют в биохимических реакциях, этим обосновывается роль Витамина В5: 4-фосфопантотеин является дифосфо-СоА-коферментом цитратлиазы, коферментом пальмитоилсинтазы и коферментом многих реакций с превращением ацилов. Витамин B5 является компонентом таких реакций:

  •  При окислении жирных кислот;
  •  Участвует в синтезе кетоновых тел;
  •  При процессе активирования ацетата жирных кислот;
  •  При синтезе ацетилхолина;
  •  Способствует синтезу холестерина и некоторых стероидных соединений;
  •  При реакции окисления пирувата и а-кетоглютарата;
  •  При синтезе ацетилглюкозаминов;
  •  Участвует в возникновении цитрата и превращении сукцинил-СоА на этапе субстратного фосфолирования в цикле Кребса;
  •  При ацетилировании биогенных аминов и чужеродных соединений;
  •  Способствует проведению реакций с применением сукцинил-СоА.
     

Пантотеновая кислота способствует стимуляции выработки гормонов надпочечников – глюкокортикоидов, вследствие этого витамин B5 для инъекций в ампулах широко используется при лечении заболеваний колита, артрита, аллергии и даже заболеваний сердца.

Кроме того, пантотенат кальция способствует формированию антител в организме. Участвует в механизме синтеза нейротрансмиттеров и значительно улучшает усваивание некоторых витаминов.
Метаболизм жирных кислот никак не проходи без витамина B5, который становится активатором окислительно-восстановительных механизмов в организме. Витамин В5 стабилизирует процессы липидного обмена. Пантотеновая кислота воздействует гиполипидемически на организм.

Симптомы дефицита витамина B5

Симптоматики недостаточности пантотеновой кислоты не наблюдается, но дефицит витаминов из группы В говорит о недостатке витамина B5.

В ампулах витамина B5 принимают комплексно с другими витаминами из группы В при таких симптомах, как нарушение сна, появление повышенной усталости, возникновении дерматитов, тошнотных состояниях, при потере аппетита.
Недостаток пантотеновой кислоты оказывает влияние на патогенез эритромегалии и педиолалгии – таких заболеваний, которые способствуют деградации малых артерий дистальных отделов ног. Дефицит пантотеновой кислоты встречается редко, так как в пище её в избытке. Согласно проведенным исследованиям, которые осуществлялись на добровольной основе с людьми, которые находились в искусственно созданных условиях недостатка пантотеновой кислоты в течение 10 недель, были обнаружены такие симптомы:

  •  Наблюдалась потеря аппетита;
  •  Возникали боли в животе;
  •  Происходила потеря координации и появлялась жгучая боль в ногах;
  •  Стали выпадать волосы;
  •  Развивалась депрессия, излишняя нервозность и раздражительность;
  •  Повышалась утомляемость и слабость;
  •  Появлялась рвота и тошнота;
  •  Происходили мышечные спазмы;
  •  Возникала бессонница;
  •  Развивалась экзема;
  •  Учащалось сердцебиение.
     

По результатам экспериментов, которые проводили над животными, недостаток витамина В5 приводил к огромному количеству побочных явлений:

  •  Участились спонтанные выкидыши на ранних сроках;
  •  Наблюдалось аномальное развитие молодого поколения;
  •  Нарушался кожный и волосяной покров;
  •  Развивалась недостаточность нервной системы и ЖКТ;
  •  Возникала стерильность;
  •  Участились случаи внезапной смерти.
     

Причиной недостатка пантотеновой кислоты является недостаточное употребление белков с пищей и витамина С, жиров и витаминов из группы В, в том числе некоторые болезни тонкого кишечника, сопровождающиеся синдромом мальабсорбции. Кроме того, причиной дефицита может стать долговременный прием сульфаниламидов и препаратов из ряда антибиотиков.

Показания к применению витамина B5 в ампулах

Прием пантотеновой кислоты назначается:

  •  Беременным и кормящим матерям;
  •  Людям возрастной категории больше 55 лет;
  •  Людям, которые злоупотребляют алкогольными напитками;
  •  При условии повышенных нагрузок;
  •  Тем, кто долго находился в стрессовом состоянии;
  •  Людям, которые страдают хроническими болезнями, это и региональный энтерит и глютеновая болезнь, и даже спру.
     

Гипервитаминоз витамина B5

Симптоматика интоксикации организма не обнаружена. Пантотеновая кислота является безопасной и совершенно нетоксичным веществом.

Потребности в пантотеновой кислоте

Точной регламентируемой суточной потребности взрослого человека в витамине В5 не прописано. Около 10-12 мг надо принимать взрослым и до 2 мг – детям. Беременным женщинам и кормящим матерям стоит принимать около 15-20 мг.

Согласно исследованиям профессора в области биохимии Роджера Вильямса, ежедневное применение витамина B5 беременными женщинами в размере 50 мг сокращает количество выкидышей и развитие внутриутробных пороков. Данное утверждение полностью доказано.

Пищевые источники витамина B5

Источниками пантотената кальция являются:

  •  Соя ;
  •  Свиные почки;
  •  Говяжья печень;
  •  Свиная печень;
  •  Говяжьи почки;
  •  Куриные яйца;
  •  Фасоль;
  •  Лущеный горох;
  •  Сардина, кета.
     

Кроме того богаты на пантотенат кальция такие продукты, как куриное мясо и цельное зерно, бананы и апельсины, пивные дрожжи и зерновые ростки, отруби и брокколи, молоко и чечевица, авокадо и омары.

Препараты, содержащие витамин B5

Препараты с пантотеновой кислотой: Кальция пантотенат, Супрадин и Витрум Бьюти.
Некоторые биологически активные добавки содержат витамин B5: Алфавит Косметик и Дуовит Шарм.

Взаимодействие

Влияние пантотеновой кислоты неоценимо. Она способствует повышению эффективности сердечных гликозидов, существенно понижает токсическое воздействие стрептомицина и некоторых препаратов от туберкулеза. Нужна для осуществления процесса метаболизма и для поглощения фолиевой кислоты.

Применяют пантотенат кальция комплексно с витаминами из группы В.


Также читайте про другие витамины:

A B1 B2 B5 B6 B8 B9 B12 B13 C D E F K P H

imedik.info - энциклопедия народноий медицины
Google Мы в Google+



Категория: Витамины | Просмотров: 4987 | Dec 7th 2013 | См. комментарии

Поддержите наш проект и поделитесь этим рецептом со своими друзьями на своей соц. страничке. Просто нажмите кнопку:



КОММЕНТАРИИ К ПУБЛИКАЦИИ
imedik.info
Все комментарии появляются на сайте после проверки службой администрации.

Введите код с картинки

Visual CAPTCHA



Также можно воспользоваться нашим форумом по народной медицине, где можно обсудить или задать нужный Вам вопрос.
ВКонтакте
Интересные статьи от imedik.info:


Народные рецепты - как лечить грибок ногтей на ногах...


Дегтярное мыло укрепляет волосы и избавляет от перхоти...


Лечим отит в домашних условиях...


Настойку прополиса принимайте с молоком...


Шпоры на пятках. Лечение народными средствами.


Склеродермия: лечим очаг воспаления...


Ларинготрахеит: заболел – и молчи!


Диагностика синдрома Марфана у лиц молодого возраста...


Вам поможет семя льна...


В голове постоянный шум...


Лечение лишая в домашних условиях...


Боровая матка для лечения женских болезней...


Солодки сироп лучшее отхаркивающее средство при...


Жировой гепатоз. Причины и способы лечения...


Лечение язвы желудка народными средствами...

164815106.455443997.1348144590.441aa5a8d049b6c21de15ad91cf8bff6