Навигация:
Поиск по сайту:



Последние публикации:

1: 10 самых простых рецептов от поноса
2: Как избежать простуду осенью
3: Болят косточки на ногах
4: Народные средства при лечении бронхолегочных заболеваний
5: Чем полезен арбуз?
6: Народные средства от жары
7: Что пить в жару?
8: Как спастись в жару?
9: Лечение наружного геморроя народными средствами
10: Народные средства при заболеваниях желчевыводящих путей

Еще публикации >>>


Новости медицины:
загрузка...


Травник:
АБВГДЕЖ
ЗИКЛМНО
ПРСТУФЧ
ХЦЧШЩЭЯ
Весь список


Народные средства от:

Карта болезней:
Здесь должна
отображаться
Карта болезней

Видео:


Еще видео о здоровье >>>


Простуда:

Народные рецепты от ангины.

Народные средства от кашля.

Народные средства от насморка.

Народные средства от заложенности носа.


Выбери свой витамин:
Мы в соцсетях:



Сейчас на сайте:
11 пользователей online.



Печать: Просмотр

Клубника и ее полезные свойства


Клубника и ее полезные свойства

Клубника для многих людей является одной из любимых ягод. Она ароматная и сладкая. Своего рода лакомство. Но стоит отметить, что ягода эта еще и очень полезная, поскольку обогащает наш  организм различными полезными веществами, витаминами.

Состав клубники

Клубника полезна, так как содержит множество веществ, которые нужны для нормальной работы всего организма. В клубнике есть каротин, фруктоза, витамины группы В, витамин С, пектины, фолиевая кислота, органические кислоты и клетчатка. Помимо этого богата клубника и на калий, марганец, йод, фосфор, калий и железо.

Особенностью клубники является то, что в ее пищевом составе отсутствуют холестерин и жиры. Следует отметить, что в 100 г. ягоды содержится: 1 мг. натрия, 1 г. белков, 7 г. дисахаридов и моносахаридов, 3 г. клетчатки.

Кушать ягоды клубники можно как тем, кто хочет похудеть, так и тем, кто особо за своим весом не следит. Ведь в 100 г. ягод содержится всего 46 кКал. Также в клубнике содержатся антиоксиданты: витамин С, флавониды, фенольные соединения и органические кислоты. Поэтому ягода клубника обладает лечебными свойствами.

Полезные свойства клубники и ее влияние на организм

Клубника улучшает зрение и помогает предупредить различные болезни глаз.

Клубника также и детоксикант, она выводит  вредные вещества из организма, очищает суставы от солевого налета.

Витамин С, антоциан, кварцетит, фолат, кемферол и другие флавониды, входящие в состав клубники, замедляют рост раковых клеток. Поэтому включение в рацион клубники полезно в целях профилактики онкологических заболеваний.

Полезна клубника и тем, кто страдает гипертонией, вызванной избытком в организме вредных солей, ведь в этой ягоде содержится калий и магний, которые также оказывают благотворное влияние на работу нервной системы, головного мозга, способствуют улучшению памяти.

Также в клубнике содержится йод. Так что тем, у кого в организме его не хватает, клубнику следует включить в свой рацион питания.

Целебные свойства клубники делают ее незаменимым продуктом для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, ускорения обмена веществ. Используют эту ягоду также для лечения хронических заболеваний кожи, при воспалительных процессах.

Больным сахарным диабетом клубника также показана. Поскольку способствует снижению уровня сахара. Сок клубники очень полезен и при желчнокаменной болезни.

Однако есть и некоторые предостережения к употреблению клубники. Противопоказана она людям, страдающим аллергией и тем, у кого индивидуальная непереносимость этой ягоды.

imedik.info - энциклопедия народноий медицины
Google Мы в Google+



Категория: Лечебные овощи и фрукты | Просмотров: 2654 | May 7th 2014 | См. комментарии

Поддержите наш проект и поделитесь этим рецептом со своими друзьями на своей соц. страничке. Просто нажмите кнопку:



КОММЕНТАРИИ К ПУБЛИКАЦИИ
imedik.info
Все комментарии появляются на сайте после проверки службой администрации.

Введите код с картинки

Visual CAPTCHA



Также можно воспользоваться нашим форумом по народной медицине, где можно обсудить или задать нужный Вам вопрос.
ВКонтакте
Интересные статьи от imedik.info:


Народные рецепты - как лечить грибок ногтей на ногах...


Дегтярное мыло укрепляет волосы и избавляет от перхоти...


Лечим отит в домашних условиях...


Настойку прополиса принимайте с молоком...


Шпоры на пятках. Лечение народными средствами.


Склеродермия: лечим очаг воспаления...


Ларинготрахеит: заболел – и молчи!


Диагностика синдрома Марфана у лиц молодого возраста...


Вам поможет семя льна...


В голове постоянный шум...


Лечение лишая в домашних условиях...


Боровая матка для лечения женских болезней...


Солодки сироп лучшее отхаркивающее средство при...


Жировой гепатоз. Причины и способы лечения...


Лечение язвы желудка народными средствами...

164815106.455443997.1348144590.441aa5a8d049b6c21de15ad91cf8bff6