Навигация:
Поиск по сайту:



Последние публикации:

1: 10 самых простых рецептов от поноса
2: Как избежать простуду осенью
3: Болят косточки на ногах
4: Народные средства при лечении бронхолегочных заболеваний
5: Чем полезен арбуз?
6: Народные средства от жары
7: Что пить в жару?
8: Как спастись в жару?
9: Лечение наружного геморроя народными средствами
10: Народные средства при заболеваниях желчевыводящих путей

Еще публикации >>>


Новости медицины:
загрузка...


Травник:
АБВГДЕЖ
ЗИКЛМНО
ПРСТУФЧ
ХЦЧШЩЭЯ
Весь список


Народные средства от:

Карта болезней:
Здесь должна
отображаться
Карта болезней

Видео:


Еще видео о здоровье >>>


Простуда:

Народные рецепты от ангины.

Народные средства от кашля.

Народные средства от насморка.

Народные средства от заложенности носа.


Выбери свой витамин:
Мы в соцсетях:



Сейчас на сайте:
12 пользователей online.



Печать: Просмотр

Правильное питание при остеопорозе


Остеопороз и средства для укрепления костейПри остеопороэе питание имеет важное значение. Ведь любую 6олезнь легче предупредить, чем лечить. Костной системе необходимы минералы (в первую очередь кальций) и витамины D (обязательны прогулки, особенно в солнечную погоду), А и С. Основной источник кальция — молочные и кисломолочные продукты, яичные желтки, капуста, шпинат, орехи, сырые овощи, бобовые, рыбные и морские продукты. Усвоению кальция помогает кислота, которой много в лимонах, клюкве, черной смородине, помидорах. Также необходимо сократить употребление кофе (особенно женщинам в постклимактерический период).

Для укрепления костей и профилактики остеопороза помогут такие средства.

•Залейте 2 ст. ложки мяты 350 мл кипятка. Через 20 мин процедите, добавьте 0,5 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложку меда. Принимайте по 50 мл 3 раза в день после еды.

•Залейте 2 ст. ложки корней одуванчика 2 стаканами воды, доведите до кипения. Дайте настояться 3 часа, процедите и принимайте пo 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

•Измельчите в порошок вымытую яичную скорлупу и принимайте по 1/2 ч. ложки. Можно добавлять пару капель лимонного сока.

•Чтобы предупредить ломкость костей, делайте глиняные ванны 2 раза в неделю по 10-15 минут.

•Одна из причин заболевания костей — малая подвижность. Займитесь хотя бы ходьбой на месте.

•При переломе кости, чтобы ускорить заживление, смешайте 20 г еловой смолы (живицы). 1 растолченную луковицу. 50 г растительного масла и 15 г медного купороса. Смесь прогрейте на слабом огне 30 минут, не доводя до кипения. Смазывайте места перелома.

•Хорошим лечебным свойством обладают при таком недуге обыкновенная огородная петрушка, одуванчик и ширица (амарант). Эта зелень богата бором, фтором и кальцием, которые укрепляют кости.

•Остеопороз лечат с помощью лакрицы (солодка голая), конских бобов, жерухи, майорана, чабреца, марибелой, побегов лугового клевера, тимьяна, базилика.

•Лечить остеопороз помогают бобовые. У западных женщин он встречается реже, потому что они употребляют сою.

•Для профилактики остеопороза, заживления костей нужен кремний. Например, в полевом хвоще очень много моиокремниевой кислоты. У пожилых людей плохо всасывает кремний (ослабевает кишечник, и этим все сказано), поэтому им лучше принимать аптечный порошок полевого хвоща  ежедневно (до 350 мл). Для остальных хорош отвар. На 1 ст. ложку травы взять 1 стакан воды и 1 ч. ложку сахара. Кипятить 3 часа, процедить и остудить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

imedik.info - энциклопедия народноий медицины
Google Мы в Google+



Категория: Остеопороз | Просмотров: 3701 | Feb 23rd 2013 | См. комментарии

Поддержите наш проект и поделитесь этим рецептом со своими друзьями на своей соц. страничке. Просто нажмите кнопку:



КОММЕНТАРИИ К ПУБЛИКАЦИИ
imedik.info
Все комментарии появляются на сайте после проверки службой администрации.

Введите код с картинки

Visual CAPTCHA



Также можно воспользоваться нашим форумом по народной медицине, где можно обсудить или задать нужный Вам вопрос.
ВКонтакте
Интересные статьи от imedik.info:


Народные рецепты - как лечить грибок ногтей на ногах...


Дегтярное мыло укрепляет волосы и избавляет от перхоти...


Лечим отит в домашних условиях...


Настойку прополиса принимайте с молоком...


Шпоры на пятках. Лечение народными средствами.


Склеродермия: лечим очаг воспаления...


Ларинготрахеит: заболел – и молчи!


Диагностика синдрома Марфана у лиц молодого возраста...


Вам поможет семя льна...


В голове постоянный шум...


Лечение лишая в домашних условиях...


Боровая матка для лечения женских болезней...


Солодки сироп лучшее отхаркивающее средство при...


Жировой гепатоз. Причины и способы лечения...


Лечение язвы желудка народными средствами...

164815106.455443997.1348144590.441aa5a8d049b6c21de15ad91cf8bff6