Памятка гипертоника

Если у Вас артериальная гипертония

Артериальное давление – это давление крови, создаваемое сердцем в кровеносных сосудах.

Артериальное давление измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). При измерении его регистрируют в виде двух цифр. Первая обозначает величину систолического артериального давления, а вторая – диастолического, например 130/80 мм рт.ст.

Артериальная гипертония – заболевание при котором артериальное давление превышает нормальный уровень. Нормальным считается давление не более 140/90 мм рт. рт.


Факторы риска артериальной гипертонии:

Наследственность (гипертония у ближайших родственников)
Частые стрессы
Низкий уровень физической активности
Избыток веса (ожирение)
Злоупотребление поваренной солью
Курение
Чрезмерное употребление алкоголя
Нелеченная артериальная гипертония может приводить к осложнениям.
К ним относятся поражение сердца, головного мозга, почек, сетчатки глаз.


Артериальная гипертония является главной причиной мозгового инсульта и относится к основным факторам риска развития атеросклероза сосудов сердца (ишемической болезни сердца – стенокардии и инфаркта миокарда).

Общая цель лечения артериальной гипертонии – снизить и поддерживать артериальное давление ниже 140/90 мм рт. ст. независимо от возраста пациентов.
При сахарном диабете этот уровень должен быть ниже 130/80 мм рт.ст.

Лечение артериальной гипертонии

Медикаментозное лечение и дозы лекарств может назначить только врач. Тем не менее, Вам важно соблюдать следующие рекомендации:

бросить курить;
вести более подвижный образ жизни;
нормализовать режим труда и отдыха, учиться бороться со стрессом;
ограничить потребление поваренной соли;
нормализовать вес тела;
снизить потребление спиртных напитков;
ежедневно измерять и записывать величину артериального давления;


Важность самоконтроля артериального давления чрезвычайно велика

Уровень артериального давления, измеренного в обычной для Вас обстановке, помогает врачу оценить эффективность проводимой терапии вы становитесь активным участником процесса лечения сокращается количество Ваших визитов к врачу вы можете объективно сопоставить Ваше самочувствие с уровнем артериального давления.

В последние годы значительно упростилась возможность измерения артериального давления и его самоконтроля в домашних условиях за счет появления электронных тонометров.


Преимущества современных электронных тонометров

Устраняется влияние на результаты измерения нарушения зрения и слуха, отсутствие самого навыка измерения артериального давления исключается влияние внешних шумов на процесс измерения артериального давления

Для долговременного повседневного контроля артериального давления Вам помогут надежные электронные тонометры Швейцарской компании microlife.


http://www.alpha-medica.ru
На нашем сайте представлена полезная информацию по артериальному давлению, температуре тела, ингаляционной терапии, сахарному диабету, также вы сможете купить медицинскую технику в нашем интерне-магазине.