Бессонница

Не прилечь ли на часок?
О пользе сна никто не спорит, о важности его писали и ученые, и поэты: "Покуда кто-то спит, всего важнее сон...". Но вот полезно ли спать днем, скажем, пообедав, прилечь на полчасика-часок?

Что такое сон человека
Что такое сон и почему мы так мало о нем знаем. С чего следует начать, чтобы повысить качество и эффективность своего сна, избавиться от бессонницы и внезапных пробуждений

Бессонницу гоню проч.
В пожилом возрасте у человека часто нарушается сон, бессонница. Лет семь назад я и начала бороться с этой напастью. Попробуйте, возможно, мои рекомендации помогут и вам.

Спите крепко, до утра
Хочу помочь всем людям, которые страдают бессонницей...

Иван-Чай – богатырское питье!
Я в свое время мучилась с бессонницей - бывало, до утра не могла уснуть. Помог чай из кипрея, или иван-чай.

Подушечка «Бай-Бай»
Многие знают, какое это мучение - пролежать ночь без сна. Лекарств не напасешься. Я придумала свое.

Под «Сказки венского леса» и полонез Огинского. ( Бессонница )
Долгое время меня мучила бессонница. Бывало, до 4 часов утра не могла уснуть, раздражало все, даже тиканье часов. А утром надо было подниматься на работу. Я совершенно обессилела.

Пять народных рецептов от бессонницы
Спите крепко и высыпайтесь. Пять народных рецептов от бессонницы.